Zentangle pour débutants : enfants et adultes !

Le zentangle : une technique de dessin pour les enfants et les adultes

Il y a maintenant plusieurs années, j’ai acheté un magazine parlant de Zentangle ®.

J’avais trouvé le principe vraiment très intéressant mais sans m’y intéresser vraiment.

Puis, il y a quelques jours, dans le cadre de mon défi dessin, je me suis souvenue de cette manière de dessiner et cette fois j’ai vraiment pris le temps de lire sur le sujet et de tester. Et c’est un vrai coup de cœur ! ♡

coeur zentangle

 Mais qu’est-ce que le Zentangle ?!

Suite à mon intérêt pour le Zentangle, j’ai décidé de faire un article un peu plus complet que celui prévu initialement !

Ainsi, je vais tenter de tout expliquer sur le Zentangle :

  • son origine,
  • les règles à respecter pour faire du vrai Zentangle,
  • des livres et des sites internet parlant de Zentangle
  • mais aussi des variations autour de cette technique artistique.
  • Pour terminer je te montrerai un pas à pas de mes premières tuiles de Zentangle (à la fin de l’article).

Et tu verras que c’est surprenant et vraiment très sympa !

 

Le Zentangle est considéré comme une forme d’art.

Il est composé de motifs géométriques répétés. Cela te parle un peu plus ?

zentangle motifs géométriques

Pour ma part c’est tout à faire le genre de motifs que je peux griffonner sur une feuille lorsque je suis au téléphone par exemple.

Cependant, pour passer du gribouillage à de l’art il y a quand même quelques règles à respecter ! Je t’en parle dans cet article.

Le zentangle est un processus et non le dessin fini mais on parle souvent de Zentangle en parlant du résultat.

Le dessin zentangle est très simple et donc accessible à tout le monde : enfants comme adultes.

Il suffit de savoir tracer ces quelques formes de base :

  • point,
  • trait,
  • ligne ondulée (en forme de S)

1.Le Zentangle : un drôle de mot !

signification du mot zentangle

Les inventeurs de ce style artistique sont 2 américains : 

  • Rick Roberts
  • et Maria Thomas.

Le mot Zentangle est formé par la combinaison

  • du mot « zen »
  • et de « tangle » qui veut dire « enchevêtrement » en anglais.
 A savoir :

zentangle marque déposée

  • Le mot Zentangle est une marque déposée et les auteurs ont défini des règles strictes à respecter pour entrer dans la définition du Zentangle.
  • Il existe une formation pour apprendre à enseigner la Méthode Zentangle : Certified Zentangle Teachers™ (CZT®) ou Enseignant Certifié Zentangle. 

 

2. LE MATERIEL nécessaire pour le Zentangle.

Le zentangle a beaucoup d’avantages comme celui de nécessiter que peu de matériel.

  • Du papier blanc découpé en carrés de 9 cm de côté appelés « tuiles »
  • Un feutre noir 
  • En option : un crayon HB pour créer des ombres
Microns Noirs

Les feutres Micron utilisés pour l’aquarelle sont très adaptés car ils existent en plusieurs épaisseurs allant du très très fin (0.20 mm ) au plus épais (comme le 0.5 mm).

J’ai investi dans cette pochette de Microns noirs qui me sert donc aussi pour l’aquarelle. Le micron qui me semble le plus adapté est le 01 mais ne me croit pas et fais tes propres essais !

J’ai également ces Microns de couleurs que je n’ai pas beaucoup utilisés jusqu’à présent. Mais avec le Zentangle il est certain que je vais les ressortir du tiroir !

Micron Couleurs

Le papier

Pour le moment j”utilise du papier d’imprimante 80 g mais je pense que le 90 g serait peut-être plus adapté ensuite. Le papier pour imprimante a l’avantage d’être plus économique, son inconvénient est qu’il faut adapter le format si l’on veut avoir le format du vrai Zentangle mais ce n’est pas obligatoire !

Il existe des cartes appelées  “tuiles” (« tile » en anglais), vendues toutes prêtes. Je n’ai pas (encore) testé.

Tu peux trouver ces cartes ici ; je pense que je vais craquer ! Parce qu’elles sont de la même marque (Hahnemühle) que mes petites cartes postales que j’achète pour l’aquarelle (voir image ci-dessous) et dont je suis fan.

peindre un arbre à l'aquarelle

Il y a aussi ces cartes qui sont beaucoup plus économiques mais sans boîte de rangement. Je vais les tester et je donnerai mon avis ici !

.

Les cartes pour Zentangle

sont carrées et sont appelées “tuiles“. Les tuiles finies peuvent être arrangées ensemble dans une mosaïque. Il est donc possible de créer facilement une belle œuvre collective. Tiens cela pourrait être un défi sympa à faire tous ensemble non ?!

3.Le Zentangle : les principales règles à respecter

Voici les règles que j’ai pu mettre en évidence pour réaliser un Zentangle dans les règles de l’art ! (mais attention, je n’ai pas suivi la formation donc elles peuvent différer de la méthode de ses inventeurs)

 

  1. Le Zentangle se pratique dans un carré de 9 cm de côté (exactement 3.5-inch soit 8.9 cm )

2. Le dessin se fait au feutre noir sur du papier blanc.

3. Le zentangle est constitué par des motifs géométriques répétés.

4. Il est une réalisation abstraite, en effet l’objectif n’est pas de représenter quelque chose.

5. Le Zentangle n’a pas de sens de lecture, le dessin peut se tenir par n’importe quel côté.

6. De plus, il est interdit d’effacer ! En cas « d’erreur », celle-ci doit être incluse dans un motif géométrique. Place à la créativité !

7. Il est interdit d’utiliser une règle, tout se fait à main levée !

8. Les motifs ne sont pas planifiés mais ils sont intentionnels et construits l’un après l’autre.

4.Le Zentangle : ça sert à quoi ?

Être zen

Le Zentangle est une activité qui sert à se détendre, se relaxer, se vider la tête ! Bref l’idée est d’être zen. Cela peut être vécu une forme de méditation.

Etre plus créatif

Un autre objectif du Zentangle est qu’il peut développer la créativité et l’imagination.

Développer son attention

Parmi les nombreux apports du Zentangle j’ai aussi retenu l’accroissement de l’attention. En effet un des problèmes souvent rencontrés aujourd’hui par les enfants (mais par les adultes aussi) est un trouble de l’attention.

 Voici une manière sympa et efficace de travailler sur cette difficulté attentionnelle et nous permettre petits et grands de pratiquer une activité sans écran 😉

5.Les variations autour du Zentangle

On ne parlera alors plus de Zentangle mais « d’inspiration zentangle ».

Choisir un format différent

On peut choisir un cadre différent : un rectangle, une feuille entière, un carnet ou un cahier à remplir petit à petit.

zentangle feuille A4

Choisir des motifs non abstraits

Des motifs non abstraits peuvent être alors être utilisés (cœur, œil etc…)

zentangle coeur

Choisir un dessin comme cadre

Le dessin d’inspiration Zentangle peut être utilisé pour décorer une forme figurative. Sur internet tu pourras trouver de nombreux exemples de formes décorées : des lettres, des animaux.

zentangle chat

Utiliser le Zentangle pour le fond d’un dessin

J’ai trouvé aussi de jolies œuvres pour lesquelles les artistes avaient utilisés le Zentangle pour décorer le fond de leur dessin (Je n’ai pas trouvé de photo libre de droits, taper « artiste zentangle » dans un moteur de recherche pour voir quelques réalisations)

Ajouter des couleurs

Il est aussi possible d’ajouter des couleurs aux motifs choisis.

zentangle en couleur

Voici quelques variations autour du Zentangle mais à toi d’en trouver d’autres, aucune limite à l’inspiration Zentangle !

6.DES RÉFÉRENCES : livres, sites etc…

1. Un magazine

Le magazine dont je parle au début de cet article est trop bien rangé chez moi pour que je remette la main dessus ! ㋡ Mais dès que je le retrouve je viendrai ajouter les références ici, c’est quand même grâce à lui que j’ai découvert cette manière de dessiner il y a quelques années 😉

2. Quelques livres pour apprendre les bases du Zentangle

Voici une sélection de quelques livres

  • Je commence par le Zentangle Basic 1 ( Je l’ai commandé ! Je ferai un article pour le présenter). Ce livre fait partie d’une série , il y a ainsi le zentangle 2, le 345…jusqu’au zentangle 12 ! (j’ai ajouté l’ensemble des liens avec les miniatures à la fin de l’article )

livre zentangle basic 1

 

la beauté du zentangle

livre Les bases du zentangle

 

Il fait partie de ceux qui me donne envie de craquer 😇 (Il est possible de le feuilleter sur le site de vente)

 

3. Des sites et des blogs pour découvrir le zentangle.

7. Comment faire un zentangle ?

tuto zentangle fleur

1. Commencer par être dans la pleine conscience

Le zentangle étant une pratique permettant la relaxation, il est important de commencer par se centrer sur soi-même et sur l’activité.

Conseil : Le temps doit s’arrêter pendant la pratique du Zentangle. Si tu es pressé.e, il vaut mieux laisser son dessin de côté et y revenir plus tard. 

2. Préparer la tuile de zentangle (“tile”)

Sur une tuile Zentangle (un carré de 9 centimètres de côté), trace une bordure à main levée.

Sur la photo ci-dessous, j’ai tracé 6 tuiles de 9 cm de côté puis j’ai tracé une bordure à main levée dans la première tuile. 

cadre du zentangle

Conseil : Ne fais pas comme moi ! Après ce premier essai je ne vais plus tracer le contour des 6 tuiles (en plus j’avais calculé pour les centrer parfaitement sur la feuille A4 !). 

Trace juste un carré de 9cm de côté au crayon à papier puis découpe le directement. Tu verras qu’à la fin je vais découper chacune des tuiles.

Voici les 6 tuiles prêtes à être remplies !

tuiles zentangle avec cadre

2. Trace la “ficelle”

La ficelle est une forme libre que tu traces pour délimiter les différents espaces du dessin. On trace ensuite des « tangles » c’est-à-dire des motifs complexes appelés enchevêtrements, en utilisant un feutre noir Micron.

 Pour ce premier essai je l’ai tracée au crayon à papier mais pour les suivantes j’ai tenté le stylo noir directement.

Tracer la ficelle dans le zentangle

Conseil :  Amuse toi à faire des tests avec différents stylos pour trouver le ou les outils qui TE correspondent !

3. Trace les enchevêtrements ou “tangle” en anglais.

Les choses sérieuses commencent !

En effet, tu vas maintenant tracer des enchevêtrements (« tangles ») de ton choix ou ceux que tu pourras trouver sur internet. Je te montre ici ma réalisation créée pour illustrer cet article !

Conseil :  N’hésite pas à faire tourner ta feuille pendant la réalisation des motifs.

Conseils pour les débutants

Pour commencer et se faire la main il est rassurant de passer par une première étape :

  1. une étape de copie de motifs existants. (voir les liens et références dans le paragraphe sites et livres)
  2. Ensuite, il est intéressant d’inventer ses propres motifs, de tester toute sorte d’enchevêtrements et de créer son propre répertoire. J’ai l’intention de me créer un petit carnet regroupant l’ensemble des motifs que je vais découvrir et créer petit à petit.

Voici les différentes photos prises pendant la réalisation de mes premières tuiles :

crayons pour zentangle
Voici ma sélection de stylos noirs pour le Zentangle

tuto zentangle tuto zentangle les bases débuter en zentangle tangle de zentangle créer des motifs de zentangle zentangle les motifs zentangle en noir zentangle méditation zentangle zen se relaxer zentangle tuto zentangle facile zentangle pour enfants zentangle fleur

Voici le détail de création du motif du haut :

zentangle facile fleur

tuto zentangle pour débutants

Conseil :  Pour finir, tu peux ajouter des ombres au crayon à papier pour donner plus de vie et de profondeur au dessin (je ne l’ai pas fait ici)

8. Mes premières tuiles de Zentangle !

Je te laisse maintenant découvrir mes 6 premières tuiles de zentangle, j’ai vraiment pris beaucoup de plaisir à les faire. Un vrai moment de calme et de création que je vais renouveler, c’est certain !

6 tuiles de zentangle
tuto zentangle (3)
zentangle escargot
zentangle serpent
zentangle rond
zentangle tile
zentangle test

Conclusion :

Le Zentangle gagne à être connu dans sa version d’origine ou ses dérivés car c’est une activité qui offre beaucoup d’avantages !

 Simplicité, relaxation, apaisement, créativité seront au rendez-vous.

De plus le Zentangle est une activité simple qui peut se pratiquer très tôt. Enfants et adultes peuvent donc réaliser de nombreux Zentangles et les parents peuvent partager ce moment avec leurs enfants.

Pourquoi ne pas en faire un rituel hebdomadaire par exemple ou même mensuel ?! De jolis motifs viendront décorer les murs de la maison 😉

Cet article touche à sa fin, j’espère qu’il t’a plu et que tu auras découvert cette forme d’art !

Si tu veux dessiner régulièrement, tu peux t’aider en suivant les articles du défi dessin

Remarque : N’hésite pas à me laisser un commentaire sous cet article ! D’abord par ce que cela fait toujours très plaisir de voir que les articles vous sont utiles et ensuite parce que les commentaires permettent au blog de se faire un peu plus connaître par les moteurs de recherche 😉

A très vite,

Stéphanie

zentangle rond

Remarque : Les liens vers Amazon sont des liens affiliés ce qui signifie que je touche une petite commission si un achat se fait en passant par ce lien. Ces commissions m’aident un peu à faire vivre ce blog ! Merci 😉

Sources :

https://Zentangle.com/

http://tanglepatterns.com/zentangles/what-is-a-zentangle

photos : Pixabay et photographies personnelles

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